Trotse vader, sportdocent en jouw persoonlijke online coach.
Als iemand die zelf heeft ervaren hoe uitdagend het kan zijn om gezonde keuzes te maken, begrijp ik waar je doorheen gaat. Misschien heb je, net als ik, wel diëten geprobeerd die maar tijdelijk werkten, en zodra de motivatie wegzakte, viel je terug in oude gewoonten.
Dat is frustrerend, en kan voelen alsof je steeds opnieuw moet beginnen. Zelf heb ik jarenlang geworsteld met mijn gewicht. Ik volgde strikte diëten, vermeed al het lekkers, en toch leidde dit vaak tot teleurstelling en een ongezonde relatie met voeding. Tot ik besefte dat er een andere, gezondere manier is om met je lichaam en voeding om te gaan. Gezond leven hoeft niet te betekenen dat je jezelf alles ontzegt of dagelijks in de sportschool zwoegt.
Dat je je gezondheidsdoelen kunt bereiken zonder extreme maatregelen? Dat je fit en vitaal kunt worden, terwijl je nog steeds geniet van de dingen die je lekker vindt? Ik geloof dat de sleutel ligt in balans. Niet in rigide diëten, maar in een aanpak die past bij jouw leven. Samen zoeken we die balans, zodat jij de beste versie van jezelf kunt worden, op een manier die je vol kunt houden - ook als het even tegenzit.
Mijn missie is om jou te helpen weer controle te krijgen over je gezondheid, zonder drastische veranderingen of strenge regels. Jij verdient het om je goed te voelen in je lichaam én van het leven te genieten, zonder concessies.
Laten we samen jouw persoonlijke plan maken. Een plan dat werkt voor jou, waarmee je je doelen bereikt en dagelijks trots kunt zijn op jezelf. Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder, gelukkiger leven? Ik sta voor je klaar om je stap voor stap te begeleiden.
Waar wacht je nog op?
Begin vandaag en start je nieuwe leven!